身為一個揹著揹包跑了十幾年的老旅人，臺灣的溫泉鄉幾乎被我泡遍了。說真的，有些地方名氣響叮噹，人擠得像下餃子，泡湯的悠閒感都沒了。這次，我把目標鎖定在新竹的後花園——新竹尖石溫泉。聽過的人或許不少，但真正深入探索過的，我覺得還不夠多！這裡沒有都市的喧囂，只有山林的靜謐和汩汩湧出的天然暖湯。準備好了嗎？跟著我這個老司機（旅遊的那種啦！），一起挖掘新竹尖石溫泉的迷人細節，保證都是我的親身體驗，有些地方還真的讓我小小踩了點雷，但也發現不少驚喜！
目錄
新竹尖石溫泉簡介：大山裡的碳酸美人湯
新竹尖石溫泉，它就藏在尖石鄉那綿延起伏的群山懷抱裡。這裡的溫泉泉質，主要是碳酸氫鈉泉，也就是俗稱的「美人湯」。摸起來滑溜溜的，泡完面板真的會有一種咕溜感，不誇張！水溫嘛，大多落在四十幾度到五十幾度之間，泡起來非常舒適。老實說，第一次碰到這種質感的水，我還真有點不習慣，總覺得好像沒沖乾淨（笑），但泡過幾次就愛上那個滑潤感了。這種泉質對面板溫和，不像硫磺泉那麼刺激，很適合我這種面板偶爾會鬧脾氣的人。這裡開發得比較晚，整體環境維持得相對自然原始，少了過度商業化的匠氣，多了一份山野的純樸。每次來新竹尖石溫泉，都覺得是來深山裡找老朋友，安靜又放鬆。
怎麼去？新竹尖石溫泉交通指引（開車vs.大眾運輸）
要去新竹尖石溫泉，我得說，開車絕對是首選，方便太多了！從臺北出發，走國道3號下竹林交流道（90K），接著接120縣道往內灣、尖石方向開。過了內灣老街繼續沿著120縣道，接著轉竹60鄉道（錦屏道路），看到「那羅」、「青蛙石」這些指標就對啦。車程嘛，不塞車的話，臺北過來大概抓個 1小時40分到2小時左右。重點來了：山路彎道多！ 尤其竹60鄉道，有些路段真的很窄，會車要小心，晚上沒路燈更是考驗技術。上次晚上開，一個急彎差點對上車，嚇出一身汗！新手或不常開山路的，建議白天出發，慢慢開，安全第一。至於大眾運輸… 唉，我得搖頭。目前沒有公車直接抵達各大溫泉會館門口。最遠大概只能搭到新竹客運的「那羅」站或「青蛙石」站下車。下車後呢？用走的？ 那真的要有鐵腿的覺悟，而且拖著行李更崩潰。叫當地計程車？ 尖石當地的計程車數量很少，事先預約比較保險，費用也不便宜。所以真心建議，能開車就開車，不然揪幾個朋友一起包車上山也是個辦法。計劃行程時，務必把這段蜿蜒的山路時間算進去喔！
溫泉設施大比拼：各家特色與我的泡湯心得
新竹尖石溫泉區的業者不算超級多，但各有擁護者。我跑了好幾家，挑幾間比較有代表性的來聊聊真實感受：
錦屏美人湯館
- 特色： 這家算知名度高的。主打露天風呂，視野開闊，湯池種類也多（高溫池、溫水池、冷水池、氣泡按摩池、SPA水柱區通通有）。整體環境整理得蠻乾淨舒適的。
- 水質： 滑潤的碳酸氫鈉泉無誤，泡完面板觸感很好。
- 我的心得： 假日人… 真的有點多！尤其是熱門時段，露天池會有點鬧哄哄，少了點深山泡湯的寧靜感。設施維護得不錯，但就是比較「觀光化」一點。建議平日來，或是選一大早或快打烊的時間，比較能享受空間。對了，他們的餐廳景觀不錯，餐點就… 普通，價格偏高。純泡湯的話，設施是OK的。
會來尖石溫泉渡假村
- 特色： 佔地廣，有住宿也有純泡湯。除了大眾池，還有需要預約的景觀湯屋（自己一個小池子，有景觀窗）。也設有親子戲水區（夏天開放），很適閤家庭客。
- 水質： 一樣是滑溜的美人湯。
- 我的心得： 整體感覺比較像一個綜合渡假村。大眾池的設計比較中規中矩，沒有錦屏那麼多花樣。但景觀湯屋是亮點！雖然要額外加錢，但對著山景泡湯，私密性佳，很適合情侶或不想被打擾的人。要注意的是，設施有些地方看得出歲月痕跡（例如磁磚縫），但不影響使用。家庭帶來玩水很方便。
天然谷溫泉
- 特色： 這家相對低調樸實些。溫泉設施比較簡單，沒有太多噱頭，價格也親民一點。感覺比較像在地人會去的。
- 水質： 原湯的感覺更濃厚，單純的碳酸氫鈉泉享受。
- 我的心得： 如果你追求的是純粹的泡湯，不介意設施陽春，這裡是不錯的選擇。人通常比較少，可以安安靜靜地泡。環境比較舊式，但基本的沖洗區還是有的。適合預算有限或只想專心泡湯放空的人。上次去遇到午後雷陣雨，在簡單的棚子下泡著熱湯聽雨聲，反而有種特別的野趣。
怎麼選？看看我的比較表：
下表比較了錦屏美人湯館、會來尖石溫泉渡假村和天然谷溫泉的主要差異：
| 比較專案 | 錦屏美人湯館 | 會來尖石溫泉渡假村 | 天然谷溫泉 |
|---|---|---|---|
| 設施豐富度 | 湯池種類多，SPA設施齊 |
中等，有特色景觀湯屋 |
簡單樸實，基本湯池 |
| 環境新舊 | 維護良好 |
部分設施稍舊 |
較傳統舊式 |
| 人潮多寡 | 假日/熱門時段人多 |
中等 |
通常較少 |
| 價格區間 | 中高 | 中（湯屋另計） | 親民 |
| 適合物件 | 喜歡多樣設施、不介意人潮者 | 家庭、想住一晚、注重湯屋隱私者 | 預算有限、追求純粹泡湯安靜者 |
挑選小撇步：
- 想熱鬧、玩設施： 錦屏。
- 家庭出遊或要住一晚： 會來（記得訂房時確認溫泉設施使用權益）。
- 安靜、省錢、純泡湯： 天然谷。
- 情侶浪漫泡湯： 會來的景觀湯屋。
不管你選哪家，重點是放鬆！泡湯時間別一次太久，15-20分鐘起來休息一下，補充水分。毛巾、泳衣（泡大眾池規定要戴泳帽！這個千萬別忘，現場買貴又可能不好看）、保濕乳液（泡完美人湯更要鎖水）記得帶。
住一晚更chill！新竹尖石溫泉住宿實評
泡完暖呼呼的湯，如果能在山上住一晚，聽著蟲鳴入睡，隔天被山嵐喚醒，那才叫完美假期！新竹尖石溫泉周邊幾家住宿點，我也親身躺過幾張床：
會來尖石溫泉渡假村
- 介紹： 這家本身就是結合住宿和溫泉的渡假村。房間選擇多，從基本的標準房到有獨立湯池的房型都有。住客通常可以免費或優惠使用他們的溫泉設施（訂房時務必確認清楚方案！）。
- 地址： 新竹縣尖石鄉嘉樂村3鄰177-1號。
- 營業時間： 住宿是24小時，但溫泉大眾池和餐廳有固定開放時間，Check-in通常是下午3點後。
- 價位： 房價浮動大！平日和假日、一般房和溫泉房差很多。標準雙人房平日大約NT$3,000起跳，有私人湯池的房型大概要NT$5,000起甚至更高。假日更貴！屬於中高價位。
- 我的心得： 地點方便，就在溫泉區。設施齊全（游泳池夏天開放、餐廳、會議室…）。房間品質… 嗯，有點看運氣。我住過一次標準房，空間尚可，乾淨度OK，但裝潢和傢俱就比較一般，感覺不到那個價位應有的精緻感。有預算且想泡湯方便，選他們的溫泉房比較划算（直接在房間泡，省去大眾池費用）。整體來說，方便但C/P值要精算。
石上湯屋渡假村
- 介紹： 如其名，主打每間房都有專屬的露天湯屋！隱密性高，在自己房間就能享受山景和泡湯。風格偏向日式簡約。
- 地址： 新竹縣尖石鄉嘉樂村7鄰45號。
- 營業時間： 住宿24小時，Check-in時間依規定。
- 價位： 走精緻路線，價位較高。每晚雙人房價位大概落在NT$6,000 – NT$10,000+，甚至更高。屬於高價位。
- 我的心得： 房間內的私人露天湯屋是最大賣點！真的很享受，不用跟別人擠，愛泡多久就泡多久（水溫自己調控）。環境清幽，適合追求隱私和安靜的情侶或夫妻。房間設計和質感普遍比會來好。BUT！這麼貴的價錢，餐點（尤其晚餐）我覺得沒有很驚豔，普普。周邊沒什麼店，吃飯幾乎只能靠他們餐廳或下山。適合預算充足、想要完全放鬆不被打擾的人。錢包要夠深啊！
其他選擇：
- 周邊民宿： 尖石鄉也有些特色民宿（例如：Z cafe、數碼天空景觀餐廳也有住宿），這些通常沒有溫泉！但有景觀或主題特色。適合想體驗山居生活，對溫泉需求沒那麼執著，或者打算買溫泉券去別家泡的人。訂房前務必看清楚有沒有溫泉設施，別被名字或廣告誤導了！價格範圍很廣，從一兩千到四五千都有。
- 露營： 尖石很多露營區！喜歡大自然的，可以考慮。但要自備裝備，且營區通常也沒溫泉，要開車下山泡。
住宿真心建議：
- 訂房要趁早！ 新竹尖石溫泉區的住宿選擇不算爆炸多，尤其假日或櫻花季、楓紅季，超級搶手，價格也飆高。
- 確認「溫泉」細節： 想泡湯方便，訂溫泉飯店最省事（如會來、石上）。訂民宿的話，務必確認它是否提供溫泉，以及離溫泉會館多遠、交通方不方便。別抱著住民宿然後走路去泡湯的期望，除非民宿有接駁（極少）。
- 比價很重要： 不同訂房平臺、官網、甚至打電話直接問，價格可能不同。有些會送溫泉券或餐券。
- 開車最自由： 住山上，沒車真的寸步難行，覓食也麻煩。住宿點通常有停車場。
泡湯也要顧巴肚！新竹尖石溫泉周邊美食探路
泡完湯胃口大開！老實說，新竹尖石溫泉區內或緊鄰的餐廳選擇不算非常多，而且很多是和溫泉會館綁在一起的。事先知道，才不會餓肚子或踩雷：
溫泉會館內餐廳：
- 錦屏美人湯館餐廳： 有簡餐、火鍋、合菜。景觀是賣點（大片落地窗看山景），餐點口味… 嗯，大眾化，價格偏高。餓了可以吃，但別期望太高。上次點個簡餐，味道普通份量也普通，結帳時有點小痛。
- 會來尖石溫泉餐廳： 同樣提供簡餐、火鍋、合菜。水準和錦屏差不多，也是吃方便和景觀（他們的露天座位區不錯）。價格也是溫泉區水準。填飽肚子OK。
- 石上湯屋餐廳： 通常提供較精緻的套餐（例如養生鍋物、排餐）。價格反映在環境和精緻度上，但口味值不值那個價，見仁見智。個人覺得氣氛>驚豔度。
當地特色選擇（需要移動！）：
- 那羅部落市集/小吃： 下山一點點，快到青蛙石或那羅的地方，有時會有小市集或路邊攤販，賣些烤山豬肉、小米麻糬、烤香腸、竹筒飯等原住民風味小吃。價格實惠，味道道地！但要看運氣，不是天天有或固定攤位。
我最愛的小吃清單：
- 烤山豬肉香腸： 紮實有嚼勁，香料味足，跟在平地吃的完全不一樣！必試。
- 現搗小米麻糬： 溫熱軟Q，裹上花生粉或芝麻粉，簡單好吃。
- 馬告料理： 如果有小店提供馬告入菜的湯品或烤肉，試試看！馬告是山胡椒，有特殊香氣。
- 內灣老街： 開車下山約20-30分鐘。這裡就是美食天堂了！野薑花粽、客家粄條、紫玉菜包、客家擂茶、現煮黑糖薑茶、各種炸物、手工蛋捲… 選擇超級多，價格也親民。適合回程時順路大啖美食，採買伴手禮。我每次泡完湯回臺北，一定會彎去內灣買野薑花粽和客家麻糬帶回家。
- 尖石鄉農會產品： 可以找找當地農會或小農賣的當季水果（水蜜桃、甜柿、段木香菇）、蜂蜜、有機蔬菜等，品質不錯。
覓食Tips：
- 自備零食飲料： 真心建議！山區晚上幾乎沒商店（除了飯店貴鬆鬆的販賣機），泡湯容易餓，房間嘴饞時很需要。上山前在竹東或內灣的超商先補貨。
- 晚餐選擇少： 溫泉會館內的餐廳是晚餐最方便的選擇（但價位高、選擇少）。想吃好一點或更多選擇，建議早點下山去內灣吃。開夜車山路要注意安全！
- 午餐彈性大： 午餐可以考慮在內灣解決後再上山，或者在溫泉會館簡單吃，或試試看路邊的原民小吃。
行程懶人包：新竹尖石溫泉一日遊/二日遊建議
來新竹尖石溫泉，怎麼安排最順？根據你是當天來回還是住一晚，行程大不同：
方案一：一日遊（當天來回，適合時間有限）
- 上午 (09:00-10:00)： 臺北/新竹出發，開車直奔新竹尖石溫泉區（車程抓1.5-2小時）。
- 上午 (10:30-12:00)： 順遊景點： 抵達尖石，別急著泡湯！先逛逛附近的點：
- 青蛙石天空步道： 走一小段路，看壯觀的青蛙石和河谷景色（門票NT$100）。步道不長，老少咸宜。上次去雲霧繚繞，像在仙境拍照。
- 中午 (12:00-13:30)： 午餐：
- 選項A： 在內灣老街用餐（上山前或下山後）。
- 選項B： 在溫泉會館內簡單吃簡餐。
- 選項C： 碰運氣找找那羅附近的路邊原民小吃。
- 下午 (13:30-16:30)： 重頭戲：泡湯！ 選擇喜歡的溫泉會館（錦屏、會來或天然谷），好好享受2-3小時的溫泉時光。記得帶泳衣泳帽（大眾池）！
- 傍晚 (16:30-)： 帶著放鬆的身心啟程回家。強烈建議回程順路停內灣老街，吃晚餐、買伴手禮。
方案二：二日遊（悠閒放鬆，深度體驗）
- Day 1:
- 上午： 出發，開車前往尖石。
- 中午： 抵達內灣老街，午餐+逛逛。
- 下午： 前往新竹尖石溫泉區，順遊青蛙石天空步道。
- 傍晚： 入住預訂好的溫泉飯店或民宿。
- 晚上： 享受飯店設施（泡湯、晚餐）。山上夜晚很靜，看星星或單純放空都不錯。
- Day 2:
- 上午： 睡到自然醒。飯店用早餐或簡單自理。
- 行程選擇A (悠閒泡湯派)： 繼續在飯店泡湯放鬆，享受設施。
- 行程選擇B (親近自然派)： 安排一個輕鬆的步道走走：
- 老鷹溪步道（尖石大橋旁）： 平緩好走，終點有美麗的裡埔瀑布（玉峰瀑布），來回約1小時。水氣豐沛時很清涼。
- 中午： Check-out後，在內灣老街享用豐盛午餐，採買伴手禮。
- 下午： 滿足地踏上歸途。
行程規劃貼心提醒：
- 路況： 尖石山路彎曲狹窄，務必預留充足交通時間，別排太緊。下雨天或起霧更要小心慢行。
- 泡湯時間： 別排太趕！泡湯就是要放鬆，預留2-3小時才不會趕鴨子上架。飯店Check-in/out時間也要納入考量。
- 預約： 熱門的溫泉湯屋（特別是石上湯屋）、假日住宿、甚至內灣某些熱門餐廳，強烈建議事先預約！ 以免向隅。
- 穿著裝備： 好走的鞋（走步道）、保暖外套（山區日夜溫差大）、泳衣泳帽（泡湯必備）、個人盥洗用品（部分民宿可能較簡便）、充足飲水。
錢錢飛去哪？新竹尖石溫泉費用預估
出去玩總要盤算一下預算。來新竹尖石溫泉，主要花費在這些地方：
下表列出了新竹尖石溫泉之旅的主要費用專案和預估價格範圍：
| 花費專案 | 預估費用範圍 |
|---|---|
| 純泡湯（大眾池） (錦屏、會來、天然谷等) |
NT$300 – NT$500 / 人 (平日假日、業者不同有價差) |
| 湯屋（限時使用） (如會來渡假村景觀湯屋) |
NT$1,000 – NT$2,000 / 間 (1.5-2小時) (依房型、平日假日) |
| 住宿（雙人房一晚） |
|
| 餐飲 |
|
| 交通（油錢+過路費） (臺北往返自駕估算) |
NT$800 – NT$1,200 / 車 (看車款油耗) |
| 順遊景點門票 (如青蛙石天空步道) |
NT$100 / 人 |
| 零食飲料（自備） | NT$200 – NT$500 |
抓個總預算給你參考：
- 一日遊（兩人同行，自駕）：
- 泡湯：NT$600 – NT$1,000
- 午餐（內灣）：NT$300 – NT$600
- 晚餐（內灣）：NT$400 – NT$800
- 油錢過路費：NT$400 – NT$600 (分攤)
- 零食門票等雜支：NT$200 – NT$300
- 每人約 NT$1,000 – NT$1,700
- 二日遊（兩人同行，自駕，住溫泉飯店標準房）：
- 住宿（一晚）：NT$3,000 – NT$6,000
- 泡湯（若住宿含則省下）：NT$0 – NT$1,000 (假設額外泡)
- Day1午餐：NT$300 – NT$600
- Day1晚餐（飯店）：NT$800 – NT$1,200
- Day2早餐（飯店）：通常含在住宿
- Day2午餐（內灣）：NT$400 – NT$800
- 油錢過路費：NT$800 – NT$1,200
- 零食門票等雜支：NT$300 – NT$500
- 每人約 NT$3,000 – NT$5,500+ (住宿佔大宗！)
省錢小技巧：
- 平日出遊： 住宿、湯屋價格差很大！能平日請假最划算。
- 善用泡湯券/住宿優惠： 多比價訂房網、業者官網、旅展票券。
- 自備吃喝： 山上物資選擇少又貴，超商補貨再上山。
- 午餐吃內灣： 選擇多又比溫泉會館便宜。
- 選擇單純泡湯不住宿： 費用立刻省一大截。
- 多人分攤： 住宿、油資分攤更划算。
新竹尖石溫泉常見問答（Q&A）
Q1：去新竹尖石溫泉，沒開車真的不行嗎？大眾運輸有解嗎？
A：唉，我得說，沒開車真的超級不方便！ 特別是如果你打算住一晚。目前新竹客運最遠只到「那羅」或「青蛙石」站，下車後離主要的溫泉會館（錦屏、會來、石上）都還有一段不短的距離（走路可能要20-40分鐘以上，都是山路！），而且帶著行李更崩潰。當地計程車非常稀少，務必！務必！要預約，而且費用不便宜（跳錶加上山費或喊價）。唯一的變通是：
- 純泡湯一日遊： 搭到「青蛙石」站，走去最近的「會來渡假村」（距離相對近一點點，但還是要走段路程）。或者，直接包車（九人座之類）從新竹車站或竹東開上來，但費用加一加可能不如自己租車。結論：強烈建議開車或租車，不然就找有開車的朋友一起吧！
Q2：新竹尖石溫泉適合帶長輩或小孩去嗎？
A：這個要看具體情況：
- 溫泉本身： 水溫適中、無色無味無刺激性（碳酸氫鈉泉），對面板溫和，長輩小孩通常都能接受。
- 設施： 像「會來渡假村」有親子戲水區（夏季開放），小朋友會喜歡。錦屏的SPA水柱也蠻好玩的。「石上湯屋」的私人湯屋對於有小孩的家庭，泡湯時間掌控較自由。
- 山路交通： 這是最大挑戰！ 竹60鄉道彎曲狹窄，容易暈車的人（尤其小孩和長輩）可能會不舒服。務必準備暈車藥，開慢一點，多休息。
- 住宿便利性： 住溫泉飯店會方便很多，泡湯完直接回房休息。民宿則要考量進出便利性。
- 步道： 青蛙石天空步道、老鷹溪步道都算平緩好走，坡度不陡，適合全家走走。
- 總結： 溫泉本身OK，但交通和設施的選擇很重要。長輩若行動不便，要留意溫泉區內的階梯（有些池子要上下）。小孩要準備泳衣泳帽（大眾池規定）。整體來說，適閤家庭，但行前準備（暈車藥、零食玩具）和交通規劃要更細心。
Q3：除了泡溫泉，新竹尖石還有什麼必玩的景點？
A：當然有！尖石風景很漂亮，建議搭配安排：
- 青蛙石天空步道： 離溫泉區很近，必訪！看巨大青蛙巖和河谷，步道輕鬆。門票NT$100值得。
- 內灣老街： 回程必逛！吃美食（野薑花粽、客家粄條、麻糬）、買伴手禮、看內灣車站和吊橋，感受客家風情。
- 老鷹溪步道（尖石大橋旁）： 路線平緩，終點是美麗的裡埔瀑布（玉峰瀑布），清涼消暑。來回約1小時。
- 北角吊橋： 全臺第二長的吊橋（在尖石義興村，靠近北角24法式冰淇淋），橋上視野開闊，風景壯麗。免費！走完可以去吃有名的北角24法式冰淇淋。
- 司馬庫斯/鎮西堡神木群： 這兩個是深度行程了！路途遙遠（從尖石溫泉區還要開很久的山路），路況挑戰性高，適合時間充裕、喜歡原始山林和巨木的人，通常需要安排2天1夜以上。第一次來尖石，建議先玩前面幾個點就好。